Mjere za sprječavanje i sprječavanje infarkta miokarda

Najbolji način liječenja bilo koje bolesti, kao što znate, je njezina prevencija. Naravno, nije uvijek moguće spriječiti određene bolesti. No, u slučaju infarkta miokarda, preventivne mjere će biti vrlo prikladne, moći će produžiti život osobe i značajno poboljšati njezinu kvalitetu.

Specifičnosti razvoja patologije

Infarkt srčanog mišića nije samo ozbiljna bolest srca, to je jedan od najčešćih uzroka smrti u svijetu. Bit bolesti leži u odumiranju dijela tkiva srčanog mišića zbog nedostatka opskrbe krvlju. Kao rezultat toga, dolazi do neravnoteže između potrebe za kisikom u srcu i njegove isporuke kroz koronarne arterije.

Glavni uzrok srčanog udara je koronarna bolest srca, drugim riječima, smanjenje protoka krvi u organu.

Najčešće se manifestira na pozadini ateroskleroze, sužavanja krvnih žila zbog rasta kolesterola. S tim, i moramo se boriti na prvom mjestu da spriječimo otkucaje srca. Nepovoljni čimbenici na temelju kojih se razvija ova bolest su i:

  • dijabetes;
  • hipertenzija;
  • hipertrofija srčanog mišića;
  • upala u kardiovaskularnom sustavu;
  • negativne navike (pušenje, čak i pasivno, alkoholizam);
  • pretilosti;
  • pripadnost muškom spolu;
  • dobi iznad 40 godina;
  • intenzivni radni uvjeti (fizički i živčani);
  • nezdrava prehrana;
  • sjedilački način života;
  • nasljednost (kardiovaskularne bolesti u bliskih rođaka).

Metode za prevenciju infarkta miokarda

Uobičajeno, sva prevencija infarkta miokarda je svedena na dvije velike skupine - primarnu i sekundarnu. Prvi se odnosi na pacijente s rizikom obolijevanja, s poviješću kardiovaskularnih bolesti, ali koji nikada nisu imali srčani udar. Drugi je za one koji su već iskusili otkucaje srca.

Metode primarne prevencije uključuju liječenje onih patoloških procesa koji mogu izazvati srčani udar. Među njima su hipertenzija, problemi sa štitnjačom, dijabetes, itd. Također je vrlo važno identificirati stanje prije infarkta. Takve su mjere poželjne za sve ljude, ali posebno za one koji su u opasnosti.

Čimbenici rizika i mjere prevencije MI

Sekundarna profilaksa uključuje rehabilitaciju lijekova i ima za cilj smanjiti rizik od ponovnog srčanog udara. Temelji se na nekim principima primarnog, ali se već provodi pod nadzorom liječnika, često u zdravstvenim ustanovama. Temelj takve zaštite od otkucaja srca je uzimanje lijekova koji smanjuju rizik od njegovog razvoja.

Primarna prevencija

Mnogi ljudi suočeni s bolestima kardiovaskularnog sustava, kao i oni koji su zabrinuti za svoje zdravlje općenito, pitaju se kako izbjeći srčani udar? Prvi korak je prihvatiti stvarno stanje stvari i redefinirati svoj životni stil. Vrlo često - kardinalna promjena.

Da biste izbjegli otkucaje srca, morate se riješiti loših navika. Na prvom mjestu - od pušenja i prekomjernog konzumiranja alkohola. Pušači bi trebali zapamtiti da pušenje pakiranja cigareta dnevno povećava rizik od udara šest puta u usporedbi s onima koji ne pate od ovisnosti o duhanu.

Učinak pušenja na tijelo

Alkohol je manje opasan, ali samo u dopuštenim dozama (do 20-30 g čistog alkohola za odraslog muškarca i do 15-20 g za odraslu ne-trudnu ženu dnevno). U ovom slučaju, čak smanjuje rizik od kardiovaskularnih bolesti, osobito ateroskleroze. Sve što nadilazi ovu dozu utječe na stanje cirkulacijskog sustava i srčanog mišića.

Još jedna navika koja je postala pošast modernog civiliziranog društva je neaktivnost, odsustvo fizičkog napora. Umjerena redovita tjelovježba 30-60 minuta dnevno ima pozitivan učinak na tonus krvnih žila, sprječava ishemiju, jer se kisik s krvlju aktivno predaje svim organima i sustavima ljudskog tijela.

Jedna od najboljih preventivnih mjera je hodanje (najmanje pola sata dnevno). Nema kontraindikacija i ima pozitivan učinak na opće stanje, izazivajući metaboličke procese.

Prednosti fizičke aktivnosti

Podrška za težinu je također normalna, kako bi se izbjegli problemi sa srcem. Svaki dodatni kilogram dovodi do pojave dodatnih 22 kilometra krvnih žila, što opet stvara dodatni teret srcu. Ako imate prekomjernu težinu, morate ga odmah resetirati. Da biste to učinili, slijedite jednostavne savjete:

  • jesti u malim obrocima i često 4-5 puta dnevno;
  • izbjegavajte brzu hranu, trans masti, prženu i dimljenu hranu;
  • kontrolirajte svoju težinu i unos kalorija;
  • svježe povrće i voće trebali bi prevladati u prehrani.

No, konzumiranje soli treba smanjiti, jer povećava pritisak i uzrokuje hipertenziju, kao i rizik od drugih srčanih bolesti. Umjesto toga, možete koristiti pri kuhanju raznih začina koji će jelima dati ukusan okus bez obilja soli.

Pozitivne emocije i izbjegavanje stresnih situacija, prijateljski odnos prema ljudima također će pomoći u izbjegavanju srčanih bolesti. Doista, prema statistikama, ljudi koji su mirni i razboriti imaju 25% manji rizik od srčanog udara od vrućih i lako uzbudljivih ljudi.

Duhovne prakse pomoći će kontrolirati vaše emocije - pozitivne afirmacije, meditaciju, molitvu, vježbe joge ili psihološke konzultacije. Razina stresa također smanjuje aktivni odmor i noćno spavanje od 7 do 9 sati.

Vrlo važna točka u prevenciji ove bolesti su redovite studije, kao što su EKG, krvni testovi za šećer i lipide u krvi, kao i stalno praćenje krvnog tlaka. Sve to će značajno smanjiti rizik od srčanog udara.

Sekundarna prevencija

Glavni cilj sekundarne prevencije je kako spriječiti drugi srčani udar. Terapija je osmišljena kako bi normalizirala funkcije kardiovaskularnog sustava, osobito cirkulacije krvi, kao i poboljšala životne i metaboličke funkcije tkiva u tijelu. Za to su propisane sljedeće skupine lijekova:

  • antagonisti kalcija - sprječavaju aritmiju srčanih klijetki (Nifedipin, Verapamil);
  • ACE inhibitori - pomažu u vraćanju cirkulacije krvi u krvne žile, sprječavaju pojavu srčanog i srčanog udara. Potrebno kod bolesnika s hipertenzijom i / ili dijabetesom melitusa (Captopril, Enalapril);
  • beta-blokatori - određeni su za normalizaciju srčanog ritma i borbu protiv aritmija (propranolon, bisoprolol);
  • antikoagulanti i antitrombocitni agensi - sprečavanje stvaranja krvnih ugrušaka (Heparin, Warfarin);
  • lijekovi koji sprječavaju razvoj stenokardije i ishemije (Tri-Zidine, Moksonidin);
  • nitrati - za širenje krvnih žila (Nitromint, Nitrosorbide dinitrat, Nitroglicerin).

Važnu ulogu u sprečavanju ponovnog primanja srčanog udara ima fizioterapija. Nakon potrebnih testova, nakon 2 mjeseca od trenutka napada, pacijent se planira vježbati.

Preporučljivo je početi s hodanjem na ravnom terenu u sporim koracima uz stalno povećanje brzine i udaljenosti. Za ljude koji su pretrpjeli srčani udar ponekad je teško psihološki se prilagoditi, progone ih strahovi, pa im je podrška rodbine i prijatelja vrlo važna, u nekim slučajevima - pomoć psihijatra, propisivanje antidepresiva i sedativa.

Redovne preventivne mjere za sprječavanje kardiovaskularnih bolesti, uključujući srčani udar, mogu smanjiti rizike za 80% i produljiti život za osam do deset godina. Sekundarna profilaksa pomaže pacijentima 30-40% da izbjegnu drugi srčani udar.

Prateći preporuke liječnika, kao i promatranje zdravlja, možete zaboraviti na probleme kardiovaskularnog sustava, voditi uzbudljiv život i pokazati svoje zdravlje i dobrobit u bilo kojoj dobi. A za to vam je potrebna visoka osobna motivacija osobe i želja da budete zdravi prema svim izgledima.

Infarkt miokarda: Kako spriječiti katastrofu?

Infarkt miokarda je većini pacijenata poznat kao strašna dijagnoza koja ugrožava život. Praktično svi bolesnici s kardiovaskularnom i susjednom patologijom boje se njegovog razvoja. Među njima su bolesnici s hipertenzijom, anginom, aterosklerozom i dijabetesom. Ali to je ogromna, pretežna skupina stanovništva, obično starijih od 40 godina. Dakle, srčani udar nosi izravnu prijetnju životu za svakog takvog pacijenta. Kako bi se pravovremeno spriječio razvoj vaskularne katastrofe, svaki pacijent mora imati najvažnije informacije o srčanom udaru. Možda će ova informacija pomoći u očuvanju zdravlja i života.

U ovom članku ćemo raspraviti:

  • Dijagnoza srčanog udara - što to znači?
  • Zašto pacijenti boluju od srčanog udara?
  • Kako primijetiti početak srčanog udara?
  • Kako razlikovati bol u srčanom mišiću od angine?
  • Kada nazvati hitnu pomoć?
  • Što učiniti prije dolaska hitne pomoći kako bi preživjeli?
  • Kako spriječiti srčani udar na vrijeme?
  • Kako izbjeći re-vaskularnu katastrofu?

Što je srčani udar?

Infarkt miokarda - je smrt dijela srčanog mišića kao posljedica iznenadnog nedostatka kisika u krvi. U ovom slučaju, preduvjeti za razvoj srčanog udara mogu se formirati kod pacijenta godinama, pa čak i desetljećima. Međutim, srčani udar se događa iznenada i vrlo je prolazan.

Tako je već 15 minuta potpunog preklapanja protoka krvi u području srčanog mišića dovoljno da se dogodi ireverzibilna stanična smrt. Važno je shvatiti da što duže mjere ne poduzmete, to će biti ozbiljnije i opsežnije područje infarkta. Dakle, njegove su posljedice opasnije za život. Zato je od prvih minuta napada iznimno važno posumnjati na mogući razvoj srčanog udara i hitno početi poduzimati mjere za očuvanje zdravlja i života.

Zašto krv iznenada prestaje teći u srce? Postoje samo dva glavna razloga:

  1. Stvaranje krvnog ugruška (krvni ugrušak), koji potpuno blokira krvni sud srca (koronarna arterija). Često se stvaraju krvni ugrušci u kojima se srčani sud sužava bez njega. Krvni ugrušak može sjediti na kolesterolnom plaku, može se otkinuti i lutati po posudi, može se formirati na mjestima prirodnog suženja posude. U svim tim slučajevima, posuda se može začepiti, može doći do naglog preklapanja srčanog protoka i srčanog udara.
  2. Grč broda koji hrani srce je rijedak ali moguć uzrok srčanog udara.

Zašto je srčani udar opasan, zašto ga se tako boji?

Opće je poznato - ako ne pomognete na vrijeme, možete umrijeti od srčanog udara. Doista jest. Infarkt miokarda jedno je od vodećih mjesta u statistici smrtnosti populacije našeg planeta. Između 25% i 35% svih infarkta su fatalni. Ali što je s ostalim 75%?

Preneseni srčani udar može dovesti do gubitka učinkovitosti, pa čak i do invaliditeta pacijenta. Zašto se to događa? Činjenica je da je područje srčanog mišića koje je izgubljeno kao posljedica srčanog udara isključeno iz rada srca i prestaje obavljati svoje funkcije. Tako se razvija neuspjeh srca - zatajenje srca u jednom ili drugom stupnju. Ne manje opasna i druga moguća posljedica srčanog udara - postoje aritmije srca (aritmije). Aritmije uvijek zahtijevaju nadzor i liječenje jer su potencijalno opasne za život i same po sebi mogu dovesti do srčanog zastoja. Kao rezultat svega toga, osoba zapravo gubi sposobnost da u potpunosti prenese teret - i fizički i mentalni. Naravno, gubitak funkcije srca izravno ovisi o opsegu infarkta miokarda.

Što je opasan mikroinfarkt? Mikroinfarktacija, u pravilu, ne dovodi do značajnog invaliditeta. Zahvaćeno područje srčanog mišića je malo. Opasnost takve države i njezinih izgleda lako se podcjenjuje. Tako su pacijenti koji su prošli mikroinfarkt, najosjetljiviji na ponavljajuće srčane udare u budućnosti. Dakle, za njih je također važna ispravna dijagnoza uzroka incidenta i daljnja prevencija.

Imaju li srčani udar znanstvenici?

Je li moguće predvidjeti početak srčanog udara? Postoji takva prilika, ali takva se šansa pojavljuje vrlo rijetko. Tako, u nekim slučajevima, već nekoliko tjedana ili dana prije srčanog udara, može se pojaviti bol iza prsne kosti, ponekad zračeći na lijevu stranu tijela. Ako već postoji veliki broj komorbiditeta ili starija dob bez prethodnih bolova u području srca, to je praktički jedina prilika da upozorite, ispitate i spriječite pojavu vaskularne katastrofe.

Nažalost, u većini slučajeva takvi prekursori su odsutni. I srčani udar se događa iznenada, oslanjajući se na glavnu patologiju s kojom je pacijent patio godinama. Dakle, popis čimbenika koji mogu značajno povećati vjerojatnost razvoja srčanog udara uključuje:

  • U naprednoj dobi
  • Prije su pretrpjeli srčani udar
  • pušenje
  • dijabetes mellitus
  • hipertenzija
  • Visoki kolesterol
  • pretežak

Kako shvatiti da je došlo do srčanog udara? Razlike od angine!

Za svakog pacijenta važno je znati, posumnjati da je riječ o srčanom udaru. Što se prije poduzmu mjere - to su veće šanse za očuvanje zdravlja i spašavanje života. U nastavku ćemo pogledati glavne znakove koji mogu posumnjati na srčani udar:

Akutna bol u prsima - za razliku od bilo koji još jedna bol:

Ne nestaje nakon uzimanja nitroglicerina
NE ovisi o položaju tijela, disanju i pokretima.
Traje više od 15 minuta

Tako tipičan napad boli u srcu s anginom, u pravilu, prolazi unutar 3-5 minuta nakon uzimanja tablete nitroglicerina. Bol u srčanom udaru od nitroglicerina u najboljem slučaju neznatno se smanjuje, a zatim se opet povećava i nastavlja.

Ako je pacijent patio od angine tijekom mnogo godina prije srčanog udara i boli u području srca su mu poznati - neobičan, iznimno intenzivan, dugotrajan bol će razlikovati srčani udar. Ova bol će se značajno razlikovati od uobičajenog napada angine.

Kratkoća daha, hladan znoj, pad pritiska, osjećaj straha od smrti - svi ti simptomi često prate napad akutne boli u srcu tijekom srčanog udara.

Važno je razumjeti! Gornji simptomi s velikom vjerojatnošću mogu ukazivati ​​na infarkt miokarda i odmah izazvati hitan poziv. Međutim, nažalost, česte su varijante “asimptomatskog” razvoja srčanog udara. U takvim slučajevima, tipična akutna bol u srcu možda neće biti, može se pojaviti samo kratkoća daha ili različite vrste neugodnih osjećaja. Do potpunog izostanka bilo kakvih simptoma koji prate razvoj infarkta miokarda. Stoga je za svakog pacijenta koji boluje od kardiovaskularne patologije najvažnije pravodobno spriječiti njihovu bolest i unaprijed spriječiti mogućnost akutnog infarkta miokarda.

Kada nazvati hitnu pomoć?

Ako se prvi put u životu dogodi napad boli u srcu, bol je intenzivna, nije povezana s disanjem i položajem tijela, ne nestaje unutar 5-7 minuta, morate nazvati hitnu pomoć.

Ako već imate niz istodobnih kroničnih bolesti, uključujući kardiovaskularne bolesti, na primjer: hipertenzija, dijabetes, angina. Kada se bolovi u srcu povremeno javljaju, kod kuće, u pravilu, već postoji nitroglicerin (pilule, sprej). U takvoj situaciji, ako postoji napad neuobičajenog, izrazito intenzivnog bola u srcu, a praktički se ne povuče iz unosa nitroglicerinske tablete, morate nazvati hitnu pomoć.

Što učiniti prije dolaska hitne pomoći?

Uzrok hitne pomoći. Prije dolaska hitne pomoći potrebno je:

  1. Prestanite vježbati
  2. Ako je moguće, osigurajte svježi zrak.
  3. Lezite na krevet s podignutim glavom
  4. Otpustite gumbe, pojas, ovratnik, kravatu
  5. Za mjerenje tlaka. Ako je gornji tlak veći od 100 mm Hg - možete uzeti nitroglicerin. Uzmite 1 tabletu nitroglicerina (ako postoji) ispod jezika. Bez obzira na rezultat, uzmite još jednu tabletu svakih deset minuta. i tako dalje dok ne stigne hitna pomoć.
  6. Ako kod kuće imate tablete aspirina, nakon žvakanja uzmite jednu tabletu.
  7. Očekujte dolazak hitne pomoći.

Kako spriječiti srčani udar na vrijeme? Kako izbjeći ponovno?

Iz svega gore opisanog u ovom članku postaje sasvim očito - nemoguće je dovesti bolest do srčanog udara. Potrebno je boriti se s tom bolešću već na udaljenim pristupima. Postoje brojni alarmantni znakovi za početak aktivnog preventivnog djelovanja - pojavljuje se arterijska hipertenzija ili dijabetes, visoki kolesterol u krvi, napadi angine i tolerancija na vježbanje. Sve su to rane nagovještaje srčanog udara, a sve to se mora uzeti kao znak akcije. Akcije za dijagnosticiranje i liječenje bolesti u razvoju. Akcije usmjerene na promjenu načina života, radnog opterećenja i prehrane.

Hoće li metoda Buteyko spriječiti srčani udar?

Da, pomoći će. Metoda Buteyko utječe na jedan od glavnih uzroka nastanka i razvoja vaskularne patologije - prekomjernu dubinu disanja pacijenta. Prekomjerna dubina disanja s vremenom pretvara tijelo u Černobil - uništava metaboličke procese, narušava rad brojnih vitalnih sustava. Taj se razlog ne može ukloniti bilo kojim lijekom. Ostaje razlog, a bolest ostaje. Redovita primjena metode Buteyko disanja obnavlja tjelesni metabolizam, snižava krvni tlak i smiruje živčani sustav. Stoga, metoda Buteyko djeluje na prevenciju brojnih čimbenika koji dovode do infarkta miokarda.

Primjena metode Buteyko od osobite je važnosti za bolesnike u starijoj dobi koji imaju mnogo ograničenja u uzimanju lijekova. Redovita nastava omogućuje, bez lijekova, značajno ublažavanje stanja takvih pacijenata. U slučaju kombiniranog liječenja, metoda Buteyko značajno povećava učinkovitost terapije lijekovima.

Što je metoda Buteyka i kako je ovladati?

U 1952, sovjetski fiziolog Konstantin Pavlovič Buteyko nastupio revolucionarno otkriće u području medicine - Otkriće bolesti dubokog disanja. Na temelju toga razvio je ciklus posebnih vježbi disanja, koji vam omogućuje da vratite zdravo normalno disanje. Kao što je praksa pokazala, tisuće pacijenata koji su prošli centar Buteyko - samo po sebi, normalizacija disanja trajno eliminira potrebu za lijekovima za pacijente s početnim stupnjem bolesti. U teškim, uznapredovalim slučajevima, disanje postaje ogromna pomoć koja, zajedno s terapijom lijekovima, može spasiti tijelo od neprestanog napretka bolesti.

Kako bi se proučila metoda dr. Buteyka i kako bi se postigao značajan rezultat u liječenju, potrebna je kontrola od strane iskusnog metodologa. Pokušaji samo-normalizacije disanja pomoću materijala iz neprovjerenih izvora, u najboljem slučaju, ne donose rezultate. Morate razumjeti disanje - vitalnu funkciju tijela. Postavljanje zdravog fiziološkog disanja ima ogromnu korist, nepravilno disanje donosi veliku štetu zdravlju.

Ako želite normalizirati svoje disanje - podnesite zahtjev za tečaj učenja na daljinu Buteykovoj metodi na Internetu. Nastava se održava pod kontrolom iskusnog metodologa, koji omogućuje postizanje željenog rezultata u liječenju bolesti.

Glavni liječnik Centra za učinkovito učenje metode Buteyko,
Neurolog, manualni terapeut
Konstantin Sergeevich Altukhov

Kako učiti metodu Buteyko?

Zapis o obuci u metodi Buteyko s primanjem "Praktičnog video tečaja o metodi Buteyko"

Drugi put ne može spasiti. Kako spriječiti ponovni infarkt miokarda

Gotovo svaka druga osoba na svijetu umire od kardiovaskularnih bolesti. U našoj zemlji godišnje se dogodi oko milijun infarkta miokarda.

U isto vrijeme, svaki peti pacijent koji je imao srčani udar rizikuje da se ponovno suoči s infarktom ili moždanim udarom i umre zbog kardiovaskularnih komplikacija tijekom sljedeće tri godine.

O tome kako spriječiti ponovni infarkt i smanjiti smrtnost od njega, razgovarao se na sljedećem sastanku press kluba "AZbuka Pharmacy", gdje su pozvani vodeći kardiolozi naše zemlje.

7 smrtnih slučajeva na sat

Stopa smrtnosti od kardiovaskularnih bolesti stalno se smanjuje. Svjetski prosjek je 8,9, au našoj zemlji, prema podacima za 2015. godinu, ta je brojka veća - 13,1, kaže profesor na Odsjeku za preventivnu kardiologiju na Prvom državnom medicinskom sveučilištu. I. Sechenov, glavni slobodni kardiolog u Moskvi, Maria Glezer.

U strukturi mortaliteta od bolesti cirkulacijskog sustava ishemijska bolest srca (KBS) iznosi 53%. U ovom slučaju, doprinos infarkta miokarda u smrtnosti od koronarne bolesti srca iznosi 12%. U našoj zemlji od srčanog udara svake godine umre 61 tisuća ljudi, ili 7 osoba na sat, od čega je 17% osoba radno sposobnog uzrasta.

Moguće je spriječiti smrt od koronarne arterijske bolesti i srčanog udara. Primjer za to je Moskva, gdje je ustanovljena srčana skrb za stanovništvo. U glavnom gradu stopa smrtnosti od IHD-a je 36, dok je u Rusiji prosječno 72. Dvaput više!

Činjenica da mnoge regije u zemlji imaju potencijal za smanjenje smrtnosti, kaže statistika koju je navela Maria Glezer. Na primjer, stopa smrtnosti od srčanog udara u središnjem saveznom okrugu iznosi 42,9 na 100 tisuća stanovnika, u Južnom saveznom okrugu - 48,6, na Uralu - 37,7. Najviše umire od srčanog udara na Dalekom istoku, gdje je koeficijent 63,4.

Samo u bolnici

Akutni koronarni sindrom je skupni izraz koji uključuje nestabilnu anginu, akutni infarkt miokarda. Taktika liječenja ovog stanja - brzo obnavljanje protoka krvi, što štedi miokard i pacijentov život. Takvu pomoć mogu pružiti samo u bolnici ili vaskularnom centru, pod uvjetom da se pacijentu dostavi u roku od dva sata od trenutka kada je plovilo blokirano. Statistike to potvrđuju: smrtnost u bolnicama od infarkta miokarda - 13–14%, u vaskularnim centrima - pa čak i niže.

Pravilno usmjeravanje pacijenata, stentiranje je prava prilika za smanjenje smrtnosti od srčanog udara, naglasila je Maria Glaser. Prema njezinim riječima, uvođenje sustava vaskularnih centara omogućilo je smanjenje bolničke smrtnosti od akutnog infarkta u Moskvi za 60% - što je impresivna brojka. Ali problem je u tome što ljudi ne zovu hitnu pomoć. 40-50% bolesnika umire kod kuće, Maria Glezer žali: "Kad pitam: što su sjedili kod kuće, odgovorili su: mislili su da će proći sam, to će riješiti." Dakle, jedna od glavnih zadaća je obrazovanje stanovništva.

Ponovljeni infarkt miokarda je stvarna prijetnja. Ona se kreće od 10 do 20%. Vrlo je važno da ljudi koji su prošli to govore o sekundarnim mjerama prevencije koje mogu spriječiti poremećaj ritma, razvoj tako teške patologije kao što je zatajenje srca, što često rezultira smrću, kaže profesor Gleser.

"Ako je pacijent sretan i prvi put je preživio, neće nužno preživjeti drugi ili treći put", upozorava zamjenik ravnatelja za znanstveni rad u medicinskom istraživačkom i obrazovnom centru Moskovskog državnog sveučilišta. Lomonosov, član predsjedništva Ruske kardiološke zajednice, dopisni član Ruske akademije znanosti, profesor Simon Matskeplishvili. “No, nažalost, često se događa da su liječnici učinili sve što su mogli kako bi spasili život pacijenta: obavili su primarnu koronarnu intervenciju, postavili stent i uklonili uzrok akutnog koronarnog sindroma ili konzervativno liječili. I na otpustu dali su sastanke koji su osmišljeni kako bi sačuvali život i zdravlje pacijenta. No, nakon što je otpušten iz bolnice, odlazi na kliniku, gdje je potpuno promijenjen.

Često se događa da pacijenti sami odustanu od svojih lijekova, a umjesto doista učinkovitih lijekova koji su propisani u bolnici, od liječnika u klinici traže da prepiše lijekove s vrlo ograničenog popisa koncesijskih lijekova. Ili još gore - idite na dodatke prehrani.

Postoji novac za mobilni telefon, ali ne i za lijekove

"Naši pacijenti mogu mijenjati mobilni telefon jednom mjesečno i stajati u redu za dva mjeseca kako bi dobili besplatan lijek - to je paradoks", kaže Simon Matskeplishvili.

Međutim, sami pacijenti ne uzimaju lijekove koji su im potrebni nakon operacije, sami liječnici su krivi, priznaje profesor: "Ne objašnjavamo zašto doniramo razrjeđivače krvi, smanjujemo kolesterol, zašto propisujemo neke druge lijekove."

Pacijent se više ne boji srčanog udara.

"Vrlo je važno da liječnik kaže pacijentu što je infarkt miokarda i zašto ga se toliko bojimo", rekao je viši istraživač u Kardiološkom laboratoriju Saveznog kliničkog i kliničkog centra za fizikalno-kemijsku medicinu FMBA, voditelj odjela za intenzivnu njegu Državne kliničke bolnice br. grad Moskva, MD Alexei Ehrlich. - Sada se infarkt miokarda tako vješto tretira da za mnoge pacijente prolazi neopaženo. Nešto ih je boljelo, dovedeni su u bolnicu, u linearnu operacijsku sobu, stavili su žice u brod, ispraznili ih za pet dana, i uskoro ste bili na poslu, zaboravili ste na srčani udar.

Važno je razumjeti da je infarkt miokarda bolest povezana s dva velika procesa koji se javljaju u srcu - ateroskleroza i tromboza: rast aterosklerotskih plakova i stvaranje krvnih ugrušaka na tim plakovima, kaže Alexey Erlich. "Nakon infarkta miokarda, ovaj proces, nažalost, ne prestaje", objašnjava. - Mi, liječnici, možemo to usporiti uz pomoć medicinskih učinaka, ali za svakog pacijenta koji je pretrpio infarkt miokarda, ili neki koronarni događaj, ili ima faktore rizika za njega, vjerojatnost recidiva je vrlo visoka. I to ne ovisi o vrsti srčanog udara. Nakon nestabilne angine, ili nakon malog infarkta miokarda, vjerojatnost recidiva srčanog udara je čak i veća nego nakon velikog srčanog udara.

Doživotna potreba

Ako je ranije osoba koja je imala srčani udar stavljena u krevet na mjesec dana i bilo kakvi pokreti bili zabranjeni, tada današnje metode liječenja čak potiču tjelesnu aktivnost. Dokazano je da redovita tjelovježba nakon srčanog udara (10 km pješačenja dnevno ili 30 minuta aerobne vježbe) značajno smanjuje kolesterol, povećava preživljavanje, smanjuje relapse. Osim toga, pacijent ne smije pušiti, pravilno jesti, smanjiti kolesterol i riješiti se prekomjerne težine.

Za ljude koji su imali srčani udar liječnici propisuju dvije vrste lijekova. Prije svega, to su lijekovi koji inhibiraju agregaciju trombocita, utječu na zgrušavanje krvi i statine, koji smanjuju razinu kolesterola u krvi. Ovi lijekovi djeluju nezapaženo, za razliku od analgetika koji ublažavaju glavobolju, ili od lijekova koji smanjuju pritisak, čiji učinak odmah utječe na dobrobit.

Moderni statini su sigurni, kažu stručnjaci i savjetuju da ne vjeruju svim užasima koji se o njima šire na internetu. Naravno, kao i svaki drugi lijek, imaju nuspojave, ali globalne koristi - stvarno smanjenje razine kolesterola - nadmašuju sve neželjene učinke.

„Za pacijente koji su primili stent, dvostruka antitrombocitna ili antitrombocitna terapija je vitalna potreba“, kaže Maria Glaser. - Ako stavimo stent i pacijent, iz bilo kojeg razloga, prestane uzimati lijekove, to je sto posto smrt pacijenta. Važno je objasniti mu da postavljanje stenta zahtijeva obavezno uzimanje lijekova. "

„Pacijenti me često pitaju:“ Kada se kolesterol vratio u normalu, možete li prestati uzimati lijek? ”Kaže dr. Erlich. „Uvijek im objašnjavam:“ Zamislite da živite u prekrasnoj kući koju jako volite. Ali kada je u kući krov bio prokišnjiv, počeo je poplaviti. Kiša stalno pada, sve propada, a vi već klečite u vodi. Što ćete učiniti? Naravno, nazovite gospodara i zakrpite krov. Sada će kiša, ali soba će biti suha. Što ćete učiniti sljedeće? Uklonite flaster? Kažu mi: „Naravno, ne, ovo je ludo!“ - „Zašto onda prestaneš uzimati lijekove? Lijek je isti na vašem zdravlju, štiti vas od užasnih problema.

"Infarkt miokarda: prvi znakovi, kako izbjeći ozbiljne posljedice?"

5 komentara

Infarkt miokarda - takva je dijagnoza jedna od najstrašnijih: oko 40% bolesnika umire u prvih 15-20 minuta zbog razvoja teških komplikacija. Kako bi se smanjila smrtnost, važne su ne samo pravodobna dijagnoza i hitno liječenje u bolnici za intenzivnu njegu, već i pravilna njega u prvim minutama od početka srčanog bola. Kako bi se povećale šanse za preživljavanje, svi bi trebali znati - što je infarkt miokarda, njegovi prvi znakovi i moguće posljedice, kao i pravila za pružanje prve pomoći.

Što je to?

Infarkt miokarda je akutno, životno ugrožavajuće stanje koje je posljedica smrti dijela srčanog mišića. Nekroza miokarda razvija se u pozadini potpunog ili djelomičnog poremećaja u opskrbi krvlju zbog blokade koronarne žile s trombom, ili njezine značajne stenoze (suženja) u aterosklerozi. Kritična insuficijencija dotoka krvi u određeni dio srčanog mišića već nakon 15-30 minuta dovodi do nekroze (nekroze) miokarda.

Glavni uzroci infarkta miokarda:

  • Ateroskleroza koronarnih žila - u 93-98% slučajeva dolazi do srčanog udara u pozadini ove bolesti, u klinici akutne ishemije srca dolazi do suženja lumena arterija za 70% ili više;
  • Blokiranje koronarne arterije s ugruškom krvi ili masnim trombom (s različitim ozljedama s oštećenjem velikih krvnih žila);
  • Grčevi srčanih žila;
  • Deformacija ventila u kojoj postoji iscjedak srčane arterije iz aorte.

Infarkt miokarda najčešće se razvija u dobi od 45-60 godina, ali često se kod mladih muškaraca dijagnosticira velika oštećenja srčanog mišića. Žene u reproduktivnoj dobi zaštićene su od bolesti visokom razinom estrogena. U rizičnu skupinu spadaju osobe sa sljedećim bolestima i karakterističan način života:

  • Prethodno su pretrpjeli infarkt miokarda, hipertenziju (stalno povećanje tlaka iznad 140/90) i anginu pektoris;
  • Teške zarazne bolesti - na primjer, endokarditis / miokarditis nakon upale grla (razvija se 2 tjedna nakon krajnika) mogu izazvati srčani udar;
  • Angioplastika - kako bi se smanjio rizik od nekroze srčanog mišića, potrebna je antitrombotska terapija prije operacije (nemoguće je izvršiti prije hitne operacije), začepljenje srčane posude krvnim ugruškom može nastati nakon operacije koronarne arterije ili zbog stvaranja krvnog ugruška na utvrđenom stentu;
  • Pretilost - povećava rizik od koronarne bolesti srca za 5 puta, opasni su pokazatelji struka za žene iznad 80 cm, za muškarce od 94 cm;
  • Šećerna bolest - s povišenom razinom glukoze javlja se tromo trenutno oštećenje zidova krvnih žila i smanjuje se prijenos kisika do tkiva, uključujući miokard;
  • "Loš" kolesterol u krvi je viši od 3,5 mmol / l i ukupno iznosi više od 5,2 mmol / l, smanjenje HDL-a ("dobar" kolesterol je normalan 1 mmol / l), međutim, blagi porast kolesterola štiti žene od srčanog udara i moždanog udara. proces "krpanja" oštećenih područja krvnih žila;
  • Zlouporaba alkohola i pušenje, uključujući pasivno - povećavaju rizik od bolesti 3 puta;
  • Sjedeći način života - opasan pokazatelj je povećanje broja otkucaja srca na 120-130 otkucaja u minuti nakon laganog fizičkog napora (na primjer, brzo hodanje 300 m);
  • Nestabilnost stresa - takvi ljudi su prekomjerno aktivni, brzo hodaju, najčešće su to radoholičari i teže liderstvu, s dobro razvijenim gestama, kronična emocionalna preopterećenost povećava rizik od napada za 4 puta.

Znanstvenici su primijetili da muškarci s ćelavim mjestima (prekomjerna proizvodnja androgena) i ljudi koji imaju dijagonalni prerez na ušnom režnju imaju veći rizik od razvoja bolesti.

Vrste i značajke srčanog udara

Katastrofa se može pojaviti u bilo kojem dijelu srca: komorama, na vrhu srca, interventrikularnom septumu (septalni infarkt). Težina bolesnikovog stanja i vjerojatnost teških posljedica ovise o tipu infarkta srčanog zida: lokalizaciji, dubini lezije srčanog mišića i mjerilu nekrotičnog područja.

  • Najčešće se dijagnosticira infarkt lijeve klijetke, dok je najnepovoljnija s obzirom na prognozu nekroza prednjeg zida.
  • U transmuralnom infarktu (zahvaćen je cijeli miokardijalni sloj), simptomatska slika je teža nego u intramuralnom obliku (unutar miokarda nastaje nekroza). Nekrotična lezija često se širi na susjedna područja srca.
  • U slučaju malih fokalnih lezija, simptomatska slika je manje izražena. U 30% slučajeva razvija se velika fokalna, a valovito povećanje boli ukazuje na produljenje zone nekroze: prva 3-8 dana - ponavljajući srčani udar, nakon 28 dana - ponavlja se.
  • Najlakše se u prognostičkom smislu odvija infarkt desne klijetke.
  • Subepikardno (oštećenje vanjskog sloja srca) često prati ruptura oštećene žile, što dovodi do krvarenja u perikardijalnu šupljinu i smrt.

Prvi znakovi infarkta miokarda

Ne podnosite bol u srcu, osobito jaku!

Često fatalnom poremećaju opskrbe krvotokom miokarda prethodi stanje prije infarkta. Osobe, posebno iz rizične skupine, trebaju biti pozorne na vlastito zdravlje u sljedećim slučajevima:

  • Po prvi put napad angine;
  • Povećanje ili povećanje trajanja angine pektoris s prethodno dijagnosticiranom bolešću;
  • Pojava kratkog daha nakon malo fizičkog napora, vrtoglavice bez vidljivog razloga ili pojava edema na nogama u večernjim satima.

Prvi znakovi infarkta miokarda (oblik angine):

  • Bol je intenzivnija nego kod angine i traje više od 15 minuta. Pritisak, sabijanje ili bol u plamenu zrači na lijevu stranu: ispod lopatice, u čeljust i zube, ruku. Nitroglicerin ne zaustavlja bolni napad!
  • Osjećaj otkucaja srca je posljedica formiranja ekstrasistola (izvanrednih otkucaja srca), puls se ubrzava. U grlu postoji osjećaj "kome".
  • Pacijent je prekriven hladnim ljepljivim znojem, koža je blijeda sa sivkastom nijansom. Postoji strah od smrti.
  • Primarnu anksioznost i razdražljivost zamjenjuje impotencija.
  • Često dolazi do kratkog daha i suhog kašlja, zimice zbog blagog porasta temperature.
  • Tlak može biti visok ili nizak. Uz oštar pad a / d moguće nesvjestice.
  • S infarktom desne klijetke, vene na vratu nabreknu, udovi postanu plavi i nabubre.

U većini slučajeva, težina i trajanje bolnih simptoma ukazuju na veliko oštećenje miokarda i pogoršavaju prognozu. Međutim, često se infarkt miokarda javlja s atipičnim simptomima. U takvim slučajevima važno je razlikovati srčani udar od bolesti drugih organa u ranoj fazi.

  • Anginalni oblik simptomatski je sličan angini. Međutim, bol nije uvijek povezana s fizičkim naporom ili emocionalnom reakcijom, traje više od 30 minuta. (ponekad i nekoliko sati) i ne slabi u mirovanju. Nitroglicerin djeluje samo s anginom i ne ublažava srčani udar. Za razliku od infarkta miokarda, interkostalna neuralgija sa sličnim simptomima karakteriziraju bolni intervali između rebara na palpaciji.
  • Oblik gastralgije - bol se nalazi u gornjem dijelu trbuha i simulira čir na želucu s početkom unutarnjeg krvarenja ili napada pankreatitisa. Antacidi (Rennie, Maalox, itd.) I No-shpa nisu učinkoviti. U većini slučajeva gastralgičnog infarkta nema napetosti u prednjem dijelu trbušne stijenke (znak "akutnog abdomena").
  • Astmatični oblik - glavni simptom je problematično disanje (teško disanje) i teška otežano disanje. Međutim, lijekovi protiv astme ne daju rezultate.
  • Cerebralni oblik - nastavlja se kao ishemijski napad mozga ili moždanog udara. Pacijent bilježi jaku glavobolju. Moguća dezorijentacija i gubitak svijesti. Govor postaje isprekidan, nerazgovjetan.
  • Bezbolni oblik - prema ovom tipu, kod dijabetičara se često razvijaju mali fokalni infarkt i nekroza miokarda. Uz slabi srčani udar, slabost, palpitacije i kratak dah dolaze do izražaja. Ponekad pacijenti primijete ukočenost malog prsta na lijevoj ruci.

Točno dijagnosticirati srčanu katastrofu omogućiti krvne pretrage i EKG. Dekodiranje istraživanja - povlastica kvalificiranog liječnika.

Prva pomoć za srčani udar, algoritam djelovanja

Kako bi se smanjio rizik smrtnosti, važno je ispravno pružanje prve pomoći. Prva pomoć za infarkt miokarda - mjere koje poduzima medicinska zajednica:

  • Pacijenta treba sjediti ili polagati s naslonima: glavu treba podignuti, noge najbolje savijati. Pacijent s niskim tlakom kako bi se izbjegla nesvjestica nalazi se u krevetu ili na podu bez jastuka s podignutim nogama. Ako pacijent ima tešku otežano disanje, on sjedi i noge su spuštene na pod.
  • Da biste otkopčali tijesnu odjeću pacijenta (kravata, remen, gornje tipke na odjeći), otvorite prozore za pristup svježem zraku.
  • Bolesniku dajte pola ili cijelu tabletu (250-300 mg) Aspirina. Tabletu morate žvakati! Dajte ispod jezika Nitroglicerin. Postoje varijante lijeka u spreju (Nitrosprint, Nitromint, Nitro-Mick) - koje se daju u 1-2 doze. Ako je pacijentu prethodno propisan antiaritmik (Metaprolol, Atenolol), 1 tab. (također žvakati!) bez obzira na termin liječnika.
  • Ako se bol ne smiri u roku od 3 minute, nazovite hitnu pomoć. Prije dolaska preporučuje se davanje Nitroglicerina u razmaku od 5 minuta. ne više od 3 puta. Preporučuje se mjerenje a / d. Nitroglicerin smanjuje tlak, pa se pri niskim stopama ne smije onesvijestiti.
  • Kada se srčani zastoj - pacijent onesvijestio, prestalo disanje - odmah je provedena neizravna masaža srca (pacijent je položen na pod ili na drugu tvrdu površinu) i nastavlja se sve dok liječnik ne stigne. Tehnika izvođenja: presavijanje dlanovima na području srca 2 puta u sekundi. prije savijanja prsnog koša za 3 cm Druga mogućnost: tri klika na prsima, jedan izdisanje u pacijentova usta ili nos.

Što učiniti s infarktom miokarda je besmisleno i ponekad opasno:

  • Ni u kojem slučaju ne može staviti grijanje jastučić na prsa.
  • Nemoguće je zamijeniti nitroglicerin s Validolom. Potonji djeluje kao refleks i ne poboljšava dotok krvi u miokard.
  • Kapi valerijane, Valocordin i Corvalol također nisu alternativa nitroglicerinu. Njihov je prijem preporučljiv samo za smirivanje pacijenta.

Faze infarkta miokarda i komplikacija

Bilo koji infarkt miokarda u njegovom razvoju prolazi kroz nekoliko faza od ishemije do ožiljaka:

  • Najjače razdoblje - traje oko 2 sata od pojave boli. Simptomatska slika najizraženije. Tijekom tog razdoblja hitna skrb za srčani udar smanjuje rizik od ozbiljnih posljedica.
  • Akutni srčani udar - razdoblje traje do 7-14 dana. U ovom trenutku postoji granica nekrotičnog područja. Tlak se obično smanjuje (čak i kod hipertenzivnih bolesnika), puls postaje rijedak (bradikardija). Maksimalni porast temperature uočava se 2-3 dana.
  • Subakutna faza traje 4-8 tjedana, a za to vrijeme se nekrotično područje zamjenjuje granulacijskim tkivom. Intenzitet bolnih simptoma je značajno smanjen.
  • Postinfarktno razdoblje - traje do 6 mjeseci. Tijekom tog vremena, ožiljak nakon infarkta miokarda je zbijen, a srčani mišić se prilagođava i obnavlja njegovu funkcionalnost.

Najopasniji u prognostičkim terminima je razdoblje akutnih manifestacija. Rizik od posljedica infarkta miokarda u najtežim i akutnim razdobljima je najveći:

  • Iznenadni zastoj srca

Najčešće se to događa u slučaju opsežnog transmuralnog infarkta (50% ruptura srca zbog rane srčane aneurizme javlja se u prvih 5 dana), epikardnog oblika i krvarenja iz oštećene arterije. Smrt dolazi brzo, prije dolaska hitne pomoći.

  • Ruptura interventrikularnog septuma

Komplicira tijek nekroze prednjeg zida miokarda, razvija se u prvih 5 dana. Teška stanja koja zahtijevaju hitnu operaciju obično se javljaju kod žena i starijih bolesnika. Rizik od pucanja povećava se s visokim tlakom, otkucajem.

Može se razviti u bilo kojem stadiju infarkta miokarda, češće s nekrozom prednjeg zida. Međutim, najveći rizik njegovog razvoja u prvih 10 dana, osobito kod kasne trombolitičke terapije (na snazi ​​prva 3 dana).

Mentalni poremećaji često se javljaju u prvim danima. Pacijent, u potpunosti negirajući njegovo teško stanje, pokazuje prekomjernu tjelesnu aktivnost. U nedostatku dužne pozornosti rođaka ili medicinskog osoblja, može se razviti recidiv nekroze.

Najčešća komplikacija infarkta miokarda u akutnom i akutnom razdoblju. Poremećaji ritma opaženi su kod više od polovice bolesnika, pri čemu su ekstrasistole češći. Opasnost je uzrokovana grupnim ekstrasistolama, ranim izvanrednim redukcijama ventrikula i atrijalnih ekstrasistola.

Čak i sa malim fokalnim infarktom mogu se razviti teški poremećaji ritma: atrijsko poskakivanje, ventrikularna fibrilacija, paroksizmalna tahikardija. Neprobojna fibrilacija atrija s velikim lezijama često dovodi do ventrikularne fibrilacije i agonalnog stanja. Kada makrofokalna nekroza ne isključuje rizik od atrioventrikularne blokade i asistole, što dovodi do smrti.

  • Akutna pogreška lijeve klijetke

Izraženije kada se rupturira papilarni mišić (obično se dogodi prvog dana na donjem infarktu), što dovodi do neuspjeha mitralnog zaliska. Visok rizik ranog razvoja neuspjeha lijeve klijetke, koji se manifestira kardijalnom astmom.

Znakovi plućnog edema: otežano disanje i slušanje ponavljajućeg disanja, povećana otežano disanje, cijanoza ekstremiteta, suhi kašalj ili mali iscjedak ispljuvka, galop ritam - 3 tona se pojavljuje pri slušanju srca, kao odjek drugog tona. Velika fokalna nekroza i transmuralni infarkt obično se manifestiraju blagim simptomima zatajenja srca.

Nagli pad tlaka tijekom infarkta lijeve klijetke dovodi do dekompenziranih hemodinamskih poremećaja. Hipoksija i povećana acidoza dovode do stagnacije krvi u kapilarama i intravaskularne koagulacije. Pacijent ima cijanozu kože, slabi brzi puls, povećava mišićnu slabost i gubitak svijesti.

Šok se može razviti iu najažem razdoblju iu akutnoj fazi pod dodatnim djelovanjem antiaritmičkih lijekova. Stanje šoka zahtijeva intenzivnu njegu.

  • Akutna pogreška desnog ventrikula

Rijetka komplikacija infarkta desne klijetke. Pojavljuje se povećanjem i nježnošću jetre, oticanjem nogu.

  • Rana srčana aneurizma

Nastaje transmuralnim makrofokalnim infarktom, koji se manifestira patološkim pulsiranjem (pojačani ili dvostruki ton na vrhu srca), perisistolni šum i slabi puls.

Kasnije u procesu oporavka, pacijent može razviti sljedeće poremećaje:

  • Kasna aneurizma - najčešće nastala u lijevoj klijetki, ožiljak nakon izbočina infarkta miokarda;
  • Postinfarktni sindrom - upala uzrokovana autoimunom agresijom, počinje s perikardom, zatim se širi na pleuru i pluća;
  • Parijetalni tromboendokarditis - često praćen aneurizmom, karakteriziran formiranjem krvnih ugrušaka u srčanim komorama, čije je odvajanje pun plućne arterijske tromembolije, cerebralnih žila (ishemijski moždani udar), bubrega (infarkt bubrega);
  • Postinfarktna kardioskleroza - prekomjerna proliferacija vezivnog tkiva koja formira ožiljak na mjestu nekroze, dijagnosticira se na 2-4 mjeseca i pun je razvoja atrijske fibrilacije i drugih poremećaja ritma;
  • Kronično zatajenje srca - ozbiljnost simptoma srčane astme (kratak dah, edem itd.) Zbog razmjera nekrotičnog procesa.

Rehabilitacija: važna faza na putu oporavka

Uz terapiju lijekovima - uvođenje antikoagulanata, narkotičkih analgetika za ublažavanje bolova, blokiranje adrenergičnih lijekova i druga sredstva za normalizaciju srčanog ritma, itd. - važne su aktivnosti liječenja.

Kako bi se smanjio rizik od komplikacija, rehabilitacija za infarkt miokarda uključuje:

Ograničenja su odabrana u skladu sa stadijem nekroze. Tako je u prvim danima pacijentu pokazan strog ostatak kreveta (pražnjenje mjehura u patku ili kroz kateter). Sjedenje na krevetu dopušteno je 2-3 dana. Prolazak jednog stepenica bez kratkog daha, slabosti i lupanja srca dobar je znak koji ukazuje na mogućnost iscjedka pacijenta kući.

Nakon 1-1,5 mjeseci pacijentu je dopušteno hodati brzinom od 80 koraka u minuti. Vježba ne smije prelaziti gornju granicu brzine otkucaja srca: 220 minus starost pacijenta. Dizanje utega i vježbe snage su apsolutno kontraindicirane! Pogodno utječe na plivanje u srcu, ples (30 minuta ne više od 3 puta tjedno) i biciklizam.

Iako masti iz hrane ne utječu na razinu kolesterola, ograničenje masti je posljedica smanjenja opterećenja tijela za njihovu probavu. Trebate napustiti i pržena i začinjena jela, mesne poluproizvode, kobasice, jetru i ostale nusproizvode, maslac, masnu kiselo vrhnje i sir.

Izbornik se sastoji od nemasnih mliječnih proizvoda, povrća, voća, ribe i peradi (prethodno ukloniti sloj masti i kožu). Obavezno ograničite unos soli.

Prva stvar koju treba učiniti je prestati pušiti - nezdrava ovisnost povećava rizik od drugog srčanog udara za 2 puta. Potpuno napuštanje alkohola također može spasiti živote i izbjeći teške relapse bolesti. Čaša vina kao izvrsno sredstvo za vaskularnu obnovu može se zamijeniti korisnijim receptima, poput mješavine meda i limuna.

Svakako pratite svoju težinu, kontrolirajte pritisak, razinu šećera u krvi i razinu kolesterola. Program rehabilitacije često uključuje acetilsalicilnu kiselinu (trombotski ACC, kardiomagil) kako bi se spriječilo stvaranje tromba i statini koji reguliraju razinu kolesterola.

Važno je! Važnu ulogu igra dovoljan unos elementa u tragovima magnezija. Znanstvenici su otkrili da nedostatak magnezija često dovodi do ishemije srca, uključujući i srčani udar. Za prevenciju bolesti srca propisani su Magne-B6, Magnelis B6, Magnicum i dijetetski dodaci s mikroelementom.

Kratka prognoza

Zbog visoke smrtnosti, prognoza za infarkt miokarda je u početku nepovoljna. Osobe s malom fokalnom nekrozom srčanog mišića i srčanog udara desne klijetke imaju najveće šanse za preživljavanje. Takvi pacijenti u 80% slučajeva, podložni su svim preporukama za rehabilitaciju, vraćaju se u uobičajenu tjelesnu aktivnost. Međutim, čak i oni imaju visok rizik od ponovnog srčanog udara.

Teško je predvidjeti dug život s opsežnim oštećenjem srca, transmuralnim srčanim napadom i ranim početkom komplikacija zbog velikog rizika od smrti u prvim danima nastanka nekroze. Preživjeli takvog napada često pate od zatajenja srca, registriraju invaliditet, stalno uzimaju lijekove za srce i promatraju ga kardiolozi.

Metode sprečavanja srčanog udara i sprečavanja napada

Postoje određeni negativni faktori i uzroci koji mogu uzrokovati srčani udar kod muškaraca i žena. Postoje i metode za izbjegavanje srčanog udara i posljedice ovog moždanog udara. Držeći se određenih pravila, možete značajno smanjiti vjerojatnost napada i zaštititi se od teške rehabilitacije, pa čak i smrti.

Vrste profilakse

Postoje dvije vrste preventivnih mjera:

Primarna prevencija infarkta miokarda je usmjerena na poštivanje pravila koja štite od mogućih napada ljudi koji nikada nisu naišli na takvu patologiju. Temelji se na održavanju zdravog načina života i liječenju bolesti koje potencijalno mogu dovesti do napadaja. Sekundarna profilaksa infarkta miokarda usmjerena je na zaštitu od ponovljenih moždanih udara među onima koji su ih već iskusili. Izvodi se nakon završetka rehabilitacijskog razdoblja pod nadzorom kardiologa.

Ali u dva slučaja, ljudi se moraju pridržavati općih načela i metoda zaštite kako bi se spriječio infarkt miokarda.

Opća načela

Srčani udar, poput moždanog udara, potencijalno je vrlo opasan za zdravlje i život bolesti. Kako bi ih se spriječilo, svima se savjetuje da se pridržavaju općih pravila.

  1. Povećana pozornost na problem dijabetesa. Postoje 2 do 4 puta više slučajeva srčanog udara kod žena i muškaraca koji boluju od dijabetesa nego kod drugih ljudi. Razlog tome je stalno povećanje razine šećera. Trebaju slijediti strogu dijetu i tjelovježbu. To smanjuje loš kolesterol i stvara barijeru koja štiti od srčanog udara.
  2. Krvni tlak Uzrok srčanog udara kod muškaraca i žena je često hipertenzija. Da bi se stabilizirao tlak, preporučuje se održavanje mobilnog načina života i smanjivanje količine konzumirane soli.
  3. Tjelesna aktivnost Ako ste doista zabrinuti kako izbjeći srčani udar, fizičkom odgoju barem 1 sat dnevno. Nije nužno uključiti se u profesionalni sport. Izleti na bazen, trčanje, bicikli za kućnu tjelovježbu ili osnovne vježbe značajno će smanjiti rizik od napada. Pokušajte održavati dobru formu, ne dobivajte na težini.
  4. Snaga. Da biste spriječili napade, promijenite svoj stav prema hrani, fokusirajući se na zdrav i uravnotežen izbornik. U prehrani morate uključiti antioksidanse, vitamine, eliminirati pržene, slane, dimljene i masne.
  5. Alkohol. Među glavnim čimbenicima rizika za infarkt miokarda, liječnici bilježe alkoholizam. Ako ne možete u potpunosti odustati od alkohola, smanjite njegovu potrošnju. Prebacite se na kvalitetan alkohol, pijte prirodno vino. Čak pomaže u prevenciji.
  6. Borba protiv kolesterola. Jedan od ključnih razloga za razvoj kardiovaskularnih bolesti je povišen kolesterol. Najbolji obrambeni alat je tjelesna aktivnost. Ako sport ne poboljša rezultate testa, posavjetujte se s liječnikom. Propisat će lijekove.
  7. Stres. Znanstvenici su uspostavili jasnu vezu između bolesti srca i stresa. Svatko bira svoje metode suočavanja s živčanom napetošću i depresijom.
  8. Prekomjerna tjelesna težina. Pretili ljudi su podložniji napadajima nego onima s tankim. Ostanite natrag u normalnom rastu i dobi. To će spriječiti srčani udar.
  9. Pušenje. Još jedan čimbenik koji uništava kardiovaskularni sustav je pušenje. Zbog cigareta, osoba razvija srčanu insuficijenciju, što je izravan put do srčanog udara. Aktivno i pasivno pušenje smatraju se opasnim.
  10. Lijekovi. Ne izbjegavajte uzimanje lijeka, ako drugi načini za smanjenje krvnog tlaka ili kolesterola ne uspiju. Ne govorimo o samoliječenju. Pripreme propisuje samo liječnik.

Odvojeno, govorit ćemo o tome kako spriječiti srčani udar kod muškaraca i žena. Ima svoje osobine za prevenciju napada.

Preporuke za žene

Glavni problem infarkta u žena je nedostatak jasnih i živih znakova. Simptomi su zamućeni, što komplicira identifikaciju problema.

Jer ovdje možete dati neke praktične savjete:

  • slušajte signale vlastitog tijela;
  • nemojte čekati dok neočekivani simptomi prođu sami od sebe;
  • kod najmanje sumnje posavjetujte se s liječnikom;
  • odmah započeti liječenje svih bolesti u ranoj fazi;
  • vjerujte svojoj intuiciji.

Druge patologije, kronične bolesti i vanjski čimbenici koji negativno utječu na zdravlje žena mogu dovesti do srčanih problema. Žene su djelomično sretne, jer je rizik od razvoja srčanog udara manji u usporedbi s muškarcima.

Zaštitna barijera je hormon koji podupire kardiovaskularni sustav u normalnim uvjetima. No, situacija se mijenja s godinama i nastupom menopauze. Od tog trenutka potrebno je pobliže pogledati rad srca, povremeno mjeriti pritisak, podvrgnuti se pregledima i EKG-u na klinikama najmanje jednom godišnje.

Savjeti za muškarce

Kako bi se spriječio srčani udar kod muškaraca, potrebno je slijediti opća pravila i provoditi ankete počevši od 30 godina. Obratite pozornost na stanje potencije. U dobi od 30 - 50 godina, problem s erekcijom je opasan simptom koji ukazuje na aterosklerozu. On je jedan od glavnih napadača srčanog udara. Poremećena potencija uskoro će se pretvoriti u probleme s kardiovaskularnim sustavom. To je pitanje vremena, ako ne poduzimati mjere za zaštitu.

Problem erekcije obično se rješava uz pomoć stimulativnih tableta. Ali to nije lijek za sve, već privremeni lijek. Potrebno je provesti sveobuhvatnu anketu, pronaći uzroke promjena u tijelu i izravne napore za njihovo otklanjanje.

Glavna prepreka sprečavanju srčanog udara kod muškaraca je njihova tajnost. Ne razgovaraju o svom lošem zdravstvenom stanju, čekaju da sve prođe sama, a tek u najtežim situacijama obratiti se liječniku za pomoć. Takav stav prema zdravlju može biti poguban. Stoga savjetujemo izbjegavanje komplikacija i rješavanje problema odmah pri prvim znakovima njihovog pojavljivanja.

Čimbenici rizika i metode postupanja s njima

Kompetentna i djelotvorna prevencija napada je moguća, budući da je niz izazovnih čimbenika koje osoba može zadržati pod vlastitom kontrolom. Ne možemo zaustaviti vrijeme i spriječiti prenošenje sklonosti kardiovaskularnim bolestima od naših roditelja. Sve ostalo ovisi o nama. Postoje rizični čimbenici i radnje koje sprječavaju njihov negativni utjecaj. Razgovarat ćemo o njima.

  1. Povećan pritisak. Protiv hipertenzije postoji veliki broj lijekova, metoda i lijekova. Odmah početi s uzimanjem lijekova ne isplati. Samo ako tlak stalno premašuje oznaku 160/100. Ako je manje, onda vježbajte, pridržavajte se načela zdravog načina života i pravilne prehrane. Provjerite krvni tlak najmanje jednom tjedno. Ako se radi o nenormalnim povećanjima, obratite se liječniku.
  2. Dijabetes. Metode za borbu protiv bolesti ovise o vrsti bolesti koja se dijagnosticira kod osobe. Preporuke su individualne, pa se morate posavjetovati sa svojim liječnikom.
  3. Višak inzulina. Ovdje će vam pomoći kompetentno sastavljen izbornik. Preporučuje se jesti hranu s malo ugljikohidrata. Oni imaju pozitivan učinak na hipertenzivne bolesnike i smanjuju razinu inzulina.
  4. Povećana razina željeza. Nema korištenih lijekova. Najučinkovitiji način smanjenja željeza je donacija. Donirajući krv 3-4 puta godišnje, pomoći ćete sebi i drugim ljudima. Također izbjegavajte prekomjerni unos vitamina C, jer nastoji povećati apsorpciju željeza dobivenog iz hrane.
  5. Procesi oksidacije. Pojavljuju se kada slobodnim radikalima nedostaje elektron i odvode ga od drugog atoma. To uzrokuje oštećenje i daljnju lančanu reakciju. Izravni put do ateroskleroze. Da biste to izbjegli, odustanite od cigareta, izbjegavajte pasivno pušenje, smanjite količinu konzumiranog šećera i pekarskih proizvoda. Usredotočite se na zeleno povrće kao izvor vlakana. Ako to nije dovoljno, dodajte u prehranu komplekse vitaminskih ljekarni, koje uključuju alfa-lipoičnu kiselinu, vitamine C i E.

Sve su to službeno priznati uzroci kardiovaskularnih bolesti. Zato ih uzmite ozbiljno i pokušajte se držati zdravog načina života. To je najbolja prevencija ne samo od srčanog udara, već i od mnogih drugih patologija.

Mitovi i zablude

Postoje neka uobičajena mišljenja i stalne prosudbe o čimbenicima početka srčanog udara i načinima kako ih spriječiti. O njima ćemo ispričati kako ne biste napravili te pogreške u prevenciji infarkta miokarda i drugih kardiovaskularnih bolesti.

  1. Ateroskleroza dovodi do povišenog kolesterola. Ne, kolesterol u krvi nije kriv za formiranje bolesti. Razlog leži u tromu upalnom procesu.
  2. LDL kolesterol je vrlo štetan. To je lipoprotein niske gustoće. Mnogi vjeruju da je to opasno za tijelo i može izazvati kardiovaskularne bolesti. Ali to je zabluda. Ova tvar igra vitalnu ulogu za funkcioniranje ljudskog tijela. Proizvodi hormone, uključujući testosteron. Bit će potpuno sigurna i korisna sve dok ne započne proces oksidacije zbog slobodnih radikala.
  3. Da biste smanjili kolesterol, morate se odreći masnoće. Prehrambena mast je dobra i potrebna za naše tijelo. Pomaže održavanju optimalne razine dobrog kolesterola visoke gustoće. Budući da iz prehrane ne treba isključiti meso, maslac, jaja i sir. Ali paralelno, preporučljivo je dodati zeleno povrće s visokim sadržajem vlakana u izbornik.
  4. Uz pomoć testova kolesterola, možete saznati o vjerojatnosti srčanog udara. Rizik od srčanog udara i razine kolesterola je gotovo nepovezan. Stoga je bolje koristiti druge markere za otkrivanje vjerojatnosti kardiovaskularnih bolesti.
  5. Plodovi blagotvorno djeluju na srce. Iznenadite mnoge, ali nije. Voće sadrži fruktozu. To je posebna vrsta šećera koja može učiniti više štete nego koristi. Fruktoza uzrokuje pretilost. Pokušajte jesti sezonsko voće i jesti ih u ograničenim količinama. Bolje se usredotočiti na zeleno povrće. Oni su bolji za srce, jer sadrže vitamine, vlakna, ali ne uključuju fruktozu.
  6. Bolje je jesti margarin, jer mu nedostaje kolesterol. Zajednička i ozbiljna zabluda. Ovaj je proizvod iznimno opasan jer se sastoji od trans masti. Oni uzrokuju ogromnu štetu na kardiovaskularnom sustavu. Odbijte margarin, tvorničke majoneze, kobasice, hranu i čips, ako je vaše zdravlje dragocjeno za vas.
  7. Za prevenciju kardiovaskularnih bolesti morate piti samo lijekove, a ne dodatke prehrani. Nije. Mnogi dodaci, kao što su "magnezij B6" ili "koenzim", izvrsna su pomoć u profilaktičkim svrhama. Njihov prijem štiti od napada, smanjuje rizik od moždanog udara i sprječava razvoj hipertenzije. Da, treba ih koristiti nakon savjetovanja s liječnikom.
  8. Statini će pomoći u prevenciji. Ne, ovi lijekovi se koriste samo za liječenje ili pri najvećem riziku od srčanog udara. Da biste ih spriječili, ne možete piti, jer statini povlače niz nuspojava.

Slijedite ove smjernice kako biste odmah spriječili komplikacije. To će pomoći kod sekundarne i primarne zaštite od srčanog udara. Zaštitne mjere uključuju održavanje zdravog načina života i liječenje bolesti koje potencijalno mogu dovesti do problema u kardiovaskularnom sustavu. Prevencija je lakša od izliječenja. Potrebno je razmišljati o zdravlju od najranije dobi, a ne reagirati već kad je došlo do napada ili kada je počelo razvijanje neke druge opasne patologije.

Hvala što ste nas pročitali! Pretplatite se, ostavite komentare i svakako pozovite svoje prijatelje!